oleh counselor | Okt 23, 2023 | Uncategorized
OCD adalah gangguan mental di mana seseorang punya pikiran berulang (obsesi) yang tidak diinginkan dan sulit dikendalikan, lalu merasa harus melakukan tindakan berulang (kompulsi) untuk meredakan kecemasan dari pikiran tersebut. ➡️ Obsesi = pikiran, dorongan, atau...
oleh counselor | Okt 20, 2023 | Uncategorized
Overthinking adalah kondisi ketika seseorang terlalu banyak berpikir secara berlebihan, biasanya tentang masalah, masa lalu, atau masa depan, sampai akhirnya malah bikin stres, bingung, dan sulit mengambil keputusan. Kalau OCD tadi lebih ke pikiran berulang + kompulsi...
oleh counselor | Agu 1, 2023 | Uncategorized
Distimia atau gangguan depresi persisten, adalah jenis depresi kronis yang berlangsung minimal 2 tahun (untuk orang dewasa) atau 1 tahun (untuk anak-anak dan remaja). Meskipun gejalanya tidak seberat depresi mayor, distimia bisa berlangsung lebih lama dan mengganggu...
oleh counselor | Apr 4, 2023 | Uncategorized
Panic Attack adalah serangan rasa takut atau cemas yang tiba-tiba, sangat intens, dan biasanya tanpa alasan jelas.Saat terjadi, tubuh bereaksi seolah-olah sedang menghadapi bahaya besar, padahal sebenarnya tidak ada ancaman nyata. ➡️ Jadi seperti alarm tubuh aktif...
oleh counselor | Apr 4, 2023 | Uncategorized
Intermittent Explosive Disorder (IED) adalah gangguan pengendalian impuls di mana seseorang mengalami ledakan emosi atau amarah tiba-tiba, sangat berlebihan, dan tidak sebanding dengan pemicunya. ➡️ Contoh: seseorang marah besar hanya karena hal kecil, seperti disalip...
