Social Anxiety / Gangguan Kecemasan Sosial adalah kondisi psikologis yg ditandai dgn rasa takut, cemas, atau khawatir yang berlebihan ketika berada dlm situasi sosial /saat berinteraksi dgn orang lain. Individu yang mengalami social anxiety sering kali merasa takut dinilai negatif, dipermalukan, ditolak, atau melakukan kesalahan di depan orang lain. Ketakutan ini dapat begitu kuat sehingga mengganggu aktivitas , pekerjaan, pendidikan, maupun hubungan sosial.
Gejala social anxiety dpt muncul dalam bentuk respon fisik, emosional, dan perilaku. Gejala fisik meliputi jantung berdebar, berkeringat, gemetar, wajah memerah, mual, pusing / suara yg bergetar saat berbicara. Secara emosional, individu sering merasa ketakutan yg intens, rasa malu yg berlebihan, serta kekhawatiran terus-menerus ttg bagaimana orang lain memandang dirinya. Dari sisi perilaku, mereka cenderung menghindari situasi sosial seperti berbicara di depan umum, menghadiri pertemuan, berkenalan dengan orang baru/menyampaikan pendapat dalam kelompok.
Penyebab social anxiety umumnya melibatkan kombinasi faktor biologis, psikologis, dan lingkungan. Pengalaman negatif di masa lalu, pola asuh yg terlalu kritis, perundungan (bullying), rendahnya kepercayaan diri, serta faktor genetik dpt meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan ini.
Apabila tdk ditangani, social anxiety dpt menyebabkan isolasi sosial, menurunnya prestasi akademik / kinerja kerja,kualitas hidup,dll.Hubungi 081232700729 untuk janji temu psikolog