Panic attack atau serangan panik adalah episode munculnya rasa takut /cemas yg sangat intens secara tiba2, sering kali tanpa adanya bahaya nyata. Kondisi ini dpt terjadi dlm hitungan menit & menimbulkan gejala fisik maupun emosional yg sangat kuat sehingga penderitanya sering merasa seolah-olah sedang mengalami serangan jantung, kehilangan kendali/bahkan akan meninggal dunia. Gejala panic attack biasanya mencapai puncaknya dlm waktu sekitar 10–15 menit dan gejalanya dapat meliputi jantung berdebar , sesak napas, nyeri /rasa tdk nyaman di dada, pusing, gemetar, berkeringat berlebihan, mual, kesemutan pada tangan / kaki, serta perasaan tidak nyata / terlepas dari lingkungan sekitar. Secara psikologis, individu dapat mengalami ketakutan yg luar biasa, merasa akan pingsan, kehilangan kendali, atau seperti mengalami bencana yg akan segera terjadi. Panic attack dpt dipicu oleh berbagai faktor, seperti stres yg berkepanjangan, tekanan emosional, pengalaman traumatis, kelelahan, perubahan besar dlm kehidupan, atau kondisi gangguan kecemasan tertentu. Namun, pada beberapa kasus, serangan panik juga dapat muncul tanpa pemicu yg jelas. Meskipun panic attack dirasa sgt menakutkan, kondisi ini umumnya tdk mengancam nyawa. Namun, jika terjadi berulang akan menimbulkan kekhawatiran terus-menerus akan serangan berikutnya, kondisi tersebut dapat berkembang menjadi Panic Disorder yang memerlukan penanganan profesional,hubungi :081232700729 untuk janji temu.