Hilangkan Phobiamu

Phobia adalah rasa ketakutan yang berlebihan,terus-menerus dan tidak realistis terhadap suatu objek tertentu misalnya phobia dengan orang, binatang, aktivitas tertentu ,tempat,benda tertentu,dll. Tidak seperti rasa cemas biasa yang bersifat sementara, ketika presentasi , ujian atau bertemu seseorang. Phobia adalah kondisi yang menetap cukup lama dan bisa mengakibatkan seseorang merasa stress dengan respon fisiologis dan psikologisnya. Gangguan phobia bisa mempengaruhi aktivitas dan relasi sosial .Seseorang yang mengalami kondisi ini akan berusaha menghindari hal-hal yang memicu rasa takut atau menahannya dengan rasa cemas yang berlebihan,sebagai contoh : Fobia anjing, laba-laba, ular,kecoa,dll.Ada juga Fobia lingkungan, seperti pada ketinggian, tempat sempit,gelap,sepi,dll. Fobia situasi, seperti akan naik pesawat, datang ke dokter,ke rumah sakit,dll.Fobia terhadap tubuh, seperti pada darah, muntah, disuntik,dll. Fobia seksual, seperti takut untuk berhubungan seksual, atau takut penyakit menular seksual. Ada juga phobia sosial ,seseorang merasa takut dengan keramaian,kebisingan,kesesakan karena takut akan dibicarakan, diperhatikan,dinilai aneh,dll. Penderita biasanya akan cemas ketika berhubungan dengan orang baru,situasi baru,pengalaman baru.Penyebab phobia bisa bermacam-macam antara lain : trauma masa lalu,factor genetis,fungsi otak,dan factor yang lain.Bagaimana cara mengatasi phobia? Konsultasikan pada Psikolog professional Surabaya di 081235111900